Azken ekipamenduek bakterioei aurre egingo diete edo haiekin kontaktuan jartzea eragotziko dute. Hona hemen zure gimnasioko poltsan ezkutatzea merezi dutenak.
Korrika egiteak eta kaleko jendetza artean ibiltzeak zirrara izan arren, eta egongela txiki batean HIIT ariketak burutzean lortutako lorpen sentsazioa izan arren, batzuetan gimnasioan izerditzearen sentsazioa besterik ez duzu faltan botatzen.
Hala ere, COVID-19 pandemian, gimnasio askok orain edukiera murriztuko jarraibideak, distantzia sozialeko neurriak eta maskararen baldintzak betetzen badituzte ere, baliteke deseroso sentitzea partekatutako pisu-gela batean edo taldeko yoga-matriz batean. Hor sartzen dira osasun-ariketa-ekipamendu hauek. Inork ezin du bermatu koronavirusetik babestuko zaitunik. *Bakterio batzuei eta birus arruntei aurre egiten lagundu diezaiekete* edo lehenik haiekin kontaktuan ez egotea eragozten. Dena da garrantzitsua, ezta?
Botilaren tapako UVC lanpara birkargagarriaren ondorioz, Larq botilak (Erosi, $ 95, olivela.com) bakterioen eta birusen ia % 100 hil ditzake. Ez baduzu ur botila ondo garbitzen, bakterio eta birus hauek ezkutuan egon daitezke. Horrez gain, isolatuta dago (horrela H20-k 24 orduz tenperatura baxua mantendu dezake) eta BPArik gabeko altzairu herdoilgaitzez egina dago.
Organic Basics kirol-jantzi hau (Buy It, $131, us.organicbasics.com) Suediako Polygiene teknologia-enpresak ekoitzi du. Zilarrezko gatzarekin tratatzen da bakterioei aurre egiteko eta entrenamendu baten ondoren kalera irteten zarenean zure gainean ez sartzeko. supurtu. Polygiene-ren arabera, behin izerditzen hasita, zilarrezko ehunaren tratamendu honek bakterioek eta onddoek usainak sortzea eragozten du. Zer esanik ez, multzoa josturarik gabeko eta elastikozko material birziklatuz egina dago, erositakoan ondo sentituko zara. (Lotuta: Nola erosi kirol arropa jasangarria)
Desodorizazio-teknologia sustatzen duten produktuak ikusten dituzunean (zilarra edo beste tratamendu batzuen bidez), esan nahi du ehun horiek arropetan txertatutako usainak eragiten dituzten mikroorganismoei aurre egin diezaietela. Margarita usaina duten galtza motzak gustatzen bazaizkizu, probatu Under Armour-en UA Meridian txirrindularitza galtza laburrak (Erosi, 60 $, amazon.com). Ehuna arretaz diseinatu da leuntasuna eta izerdia kentzeko funtzioa emateko, eta oraindik arina eta transpiragarria da.
Kortxoa berez bakterioen aurkakoa da, beraz, Ashtanga izerditsu guztia erabil dezakezu Corc Yoga-ren berritze iraunkorreko matsetan (eros ezazu, $ 175, corcyoga.com). Kortxoaren gainazalak nahikoa kuxin emango dio zure Savasanari, baina uretan mugitzen zarenean, hainbat bakterio ere aurre egingo dio. Horrez gain, latex gabeko material natural guztiekin (kortxoa eta kotoia) eginda dago (erreferentzia gisa soilik, yoga-matriz gehienak kautxu naturalez edo PVCz eginda daude, latex naturala edo sintetikoa dutenak hurrenez hurren), yoga-zerbitzu higienikoak ezin hobeak izateaz gain. besarkatu zuhaitzak eta materialekiko sentikorrak direnak. (Ingurugiroa errespetatzen duen yoga mat baten bila zabiltza? Probatu bestseller hau.)
Oofos Oolala txankleta hauek (erosketa, 43 $, amazon.com) oinaren arkuari eusten dion eta orkatilaren gaineko presioa murrizten duen oso kuxin-zola bat dute, eta zelula itxiko aparrak bakterioekiko erresistenteak egiten ditu. Aldagelan edo dutxa partekatuan jantzi ondoren, garbitu edo bota ur hotzetan; garatxorik gabeko oinek eskertuko dizute.
KleenWraps-en laguntzarekin (erosketa, 32 $, kleenwraps.com), ez duzu bi aldiz pentsatu behar muskulazio gelan makina bat heldulekua, barra edo dumbbell multzo bat hartu aurretik. Belkro erregulagarria den uhal horia neonezkoa gimnasioko edozein heldulekuren inguruan azkar ingura daiteke, beste hainbat izerditsuek jada jarri duten gainazala ukitu beharrik ez izateko. Zer esanik ez, bilgarria bakterioen aurkako tratatutako materialez egina dago, eta horrek usaina murrizten du eta bakterioen hazkuntza eragozten du. Entrenamendua amaitu ondoren, bota garbigailuan.
Kontaktu gabeko giltza hauek (Buy It, $10, amazon.com) bakterioak hil ezin dituzten arren, *benetan* eskuak antzu mantentzen dituzte atea, gimnasioko armairua edo bainugela irekitzean Edo igogailuaren botoia edo sarrerako pasabide kodea sakatu. Besterik gabe, sartu hatza irekiduratik eta erabili letoizko kakoa orain ohituta zauden eragiketa guztiak hatz garbiekin burutzeko. Ziurtatu kontakturik gabeko tresna bera desinfektatzen duzula eta erabili ondoren eskuak garbitu.
Inoiz COVID-19aren saneamendu-behar guztiak poltsikoan gorde nahi badituzu, Simple Satch-en hasierako kit-a (erosketa, 50 $, simplesatch.com) zuretzat egina dago. Gerrirako poltsa dotoreak toaila desinfektatzaileak, esku desinfektatzailea, aurpegiko maskara bereziak eta maskara-iragazkiak ditu, eta leku asko dago entzungailuak eta fitness funtsezkoak gordetzeko. Gomazko ahoa ere badu bakterioen aurkako toailatxoak azkar ateratzeko. Poltsa aldakan edo bularrean eraman daitekeenez, ez zaitu oztopatuko edozein ariketa mota egiten ari zaren.
Izerditzeko entrenamenduetarako maskara espezifiko bat gorde nahi baduzu *bakarrik* izerditzeko entrenamenduetarako, silikonazko maskararen biltegiratzeko kutxa (erosketa, $ 14, amazon.com) ezin hobea da maskara gimnasiora eta gimnasiotik garraiatzeko Eta zure bidaia-poltsa nahasia garbi mantendu . Oskol txiki eta berrerabilgarria aurpegiko maskara bat egokitzen da, zikinkeria, hezetasun eta hautsetik babestuta dagoen zigilu estu baten bidez, eta goiko aldean zulo txiki bat dago giltza-katea konektatzeko. Arropa aldatu, maskara jantzi eta muskulazio gelara joateko prest zaudenean, kutxa honek zure bitxiak segurtasunez gorde ditzake, zure gimnasioko poltsaren amildegian galdu ez daitezen.
Forma konpentsatu daiteke webgune honetan dauden esteketan klik egiten duzunean eta erosten duzunean.
Argitalpenaren ordua: 2021-06-06