Irakurleentzat erabilgarriak diren produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako estekaren bidez erosten baduzu, baliteke komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hau da gure prozesua.
Izan ere, gehienok larruazaleko arazo bat edo bi ditugu gutxienez. Gehiegizko hormonen jariapenari, gehiegizko olioari edo marra finei aurre egiten ari garen ala ez, guztiok ditugu gure larruazaleko helburuak.
Larruazal "perfektua" deritzona existitzen ez den arren, oraindik ere posible da azalaren osasuna eta itxura nabarmen hobetzea.
Aditu-aholku hauek zure larruazala zaintzea desmitifikatu dezakete, zure larruazala behar duena zehatz-mehatz eman dezazun.
Larruazala zaintzeko mundua azkar konplikatzen da. Serumak, ukenduak, garbitzaileak, tonerak eta olioak pentsatzen dituzunean zorabiatzen bazara, leku egokian zaude.
Pertsona orok larruazala zaintzeko behar bereziak dituen arren, guztiek proba ditzakete oinarrizko produktu eta praktika batzuk bere azala hobetzeko.
"Eguzkitarako krema izan ezik, produktuak kantitate handietan erabiltzeak ez du onurarik", esan du Pattersonek.
"Pentsa ezazu zure eguneroko larruazala zaintzeko erregimena ogitarteko gisa: betegarriaren bi aldeetako ogia zure garbitzailea eta hidratatzailea da, eta erdiko zati nagusia zure esentzia da", esan zuen Diane Akers Doctors Formulako estetika batek.
Esfoliatzeak larruazaleko zelulak kentzen laguntzen du, baina gehiegizko esfoliatzeak zure larruazala gehiegizko olio-ekoizpenaren edo aknearen aurrean erreakzionatu dezake.
Zure lepoak eta sorbaldak, edo zure bularreko azalak ere maitasun pixka bat behar dute. Askotan ahaztu egiten diren eremu hauek eguzkiaren kalteak eta zahartzearen seinaleak ere kaltegarriak dira.
Deborah Mitchellek, Skincare Heaven-eko jabeak, azaldu zuen: "Lehenengo garbiketak aurpegiko zikinkeria ken dezake; beraz, bi aldiz garbitzeak zure poroak sakonagoak izango direla esan nahi du".
Zure eguneroko lanean toner gehitzeak esan nahi du zure azala garbitzeko eta orekatzeko beste aukera bat izango duzula. Garbitzaileak kendu dezakeen larruazaleko elikadura berreskuratu dezakete.
2013ko ikerketa batek aurkitu zuen C bitaminaren kremek zure larruazala eguzkitik babesten laguntzen dutela eta denboran zehar azal distiratsu eta "distiratsu" bat eman diezazuketela.
Erretinolak larruazal mota eta baldintza jakin batzuk narrita ditzake. Saiatu aurretik, kontsultatu dermatologoari edo egin adabaki-test bat.
Masajea krema hidratatzailea aurpegian eta lepoan gorantz, aurpegiaren erdialdetik urrun.
Ur beroa beroegia da zure aurpegirako. Erabili ur epela edo hotza eta saihestu aurpegia dutxan garbitzea tenperatura jaisten ez baduzu behintzat.
Bitaminak eta dieta aldaketek zure larruazala alda dezakete. Aditu askok uste dute karbohidratoek eta esnekiek pertsona batzuen azala hantura dezaketela. Saiatu distira egingo zaituen elikagaiak aurkitzen.
Aurpegiko masajeak edo aurpegiko arrabolek azaleko puztasuna kentzen lagun dezakete. Masaje-tresnek odol-jarioa areagotu dezakete eta esna eta freskatu itxura ematen dizu.
Erabili makillajea kentzeko eskuoihala eta makillajea kentzeko. Adituek bat datoz teknika hau makillaje-zapiak baino eraginkorragoa dela.
Gogoratu makillaje eskuila garbi mantentzea. Bakterioak zure eskuila gainean pilatu eta pilaketak eta aknea eragin ditzakete.
Adituek zure azala ulertzea gomendatzen dute. Zure azalaren portaera ezagutzeak aukeraketa egokia egiten lagunduko dizu.
Zure azala koipetsua eta lehorra agertzen bada eremu ezberdinetan edo une ezberdinetan, baliteke azal konbinatua izatea.
Orain oinarriak landu ditugunean, sar gaitezen xehetasunetan. Hona hemen profesionalek emandako aholku ezezagun batzuk.
"Eguzkitan zure larruazala babesten edo neguan ingurune naturalaren aurka borrokatzen ari den ala ez, behar desberdinak izango ditu urtean zehar", esan du Mitchellek.
"Eman produktuei euren lana behar bezala egiteko denbora", esan zuen Mitchellek. "Egunero aurpegian gauzak aldatzen jarraitzen baduzu, baliteke sentibera izatea".
"Elikagaietan aberatsak direla eta gorputzaren hezetasuna lortzeko modu bikaina" direla esan zuen.
"'Garbia' ez da beti onena zure larruazalerako. Olio esentzialek eta beste osagai "naturalak" azala narrita dezakete eta larruazaleko hantura eragin dezakete ", esan zuen Khan-Salimek.
Nahiz eta ikerketek frogatu duten funtsezko olioak osasunerako onuragarriak direla, Elikagaien eta Drogen Administrazioak (FDA) ez du olio esentzialen purutasuna edo kalitatea kontrolatzen edo arautzen. Garrantzitsua da zure osasun-hornitzailearekin hitz egitea olio esentzialak erabiltzen hasi aurretik. Ziurtatu markako produktuen kalitatea aztertzen duzula. Olio esentzial berriak probatu aurretik, ziurtatu adabaki proba bat egiten duzula.
Ez da beti erraza larruazala zaintzea behar bezala egitea. Gogoratu: azal "perfektua" bilatzea ia zentzugabea da.
“Sare sozialetan eta iragarkietan ikusten dugun eduki asko iragazi, Photoshop eta editatzen da. Azala ez da perfektua ", esan zuen Khan-Salimek. «Denok ditugu akatsak, akatsak eta antsietatea. Normala eta gizakia da. Ikasi zure azala maitatzen».
Erabili adituen aholku hauek zure larruazaleko beharretarako egokienak diren produktu eta teknologiari buruz aukera informatuak egiteko.
Meg Walters Londresko idazle eta aktorea da. Bere idazkeran fitnessa, meditazioa eta bizimodu osasungarriak bezalako gaiak aztertzea interesatzen zaio. Bere aisialdian irakurtzea, yoga eta noizean behin ardo baso bat edatea gustatzen zaio.
Ez dago gaztetasunaren iturri magikorik, eta ez dago aknerako eta azal zakarretarako irtenbide perfekturik. Baina badaude larruazala zaintzeko blog batzuk zure erantzuna eman dezaketen...
Larruazala zaintzeko peptidoak ez dira iragarkiak soilik. Produktu hau erosi aurretik, ikus dezagun zer egin daitekeen eta zer ezin den osagai honekin.
Ez-komedogenoa poroa ixten ez dutela esaten den edertasun produktu batzuk deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. Zer osagai aurkitzea pixka bat zaila da.
Intsektuen ziztadek eragindako hiperpigmentazioa murrizteko produktu onenaren bila? Hau da urteko onena.
Aknerako joera duen azala, larruazal konbinatua edo azala heldua izan, hona hemen larruazala zaintzeko produktu onenak aukeratzeko.
Seruma erraz pertsonaliza daiteke zure azal motaren arabera. Irakurri zure azal motarako aurpegiko serum onena aurkitzeko.
Zetazko eta satinezko burko-zorroak ilea eta larruazala ona mantentzeko aukerarik egokienak dira. Hau da behar duzun edertasun lotarako burko-zorrorik onena.
Argitalpenaren ordua: 2021-09-01